www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
de l'athletic club montpellier

SAUTS: LONGUEUR, HAUTEUR, TRIPLE, PERCHE

Le Saut en Hauteur

Après une course d’élan, il s’agit de s’élever vers le haut, par ses propres moyens, afin de passer entièrement par dessus une barre sans la faire tomber.

Toutes les techniques de franchissement sont possibles à partir du moment ou l’impulsion ne se fait que sur une seule jambe.

Après de multiples techniques différentes, ayant fait évoluer la discipline, les sauteurs franchissent aujourd’hui la barre en « Fosbury Flop ».

Le Saut en Longueur

Après une course d’élan, le saut en longueur consiste à franchir la plus longue distance possible vers l’avant, en sautant dans une fosse de sable. L’athlète s’élance et prend une impulsion sur un pied, sur une planche d’appel, juste avant une surface qu’on appelle la plasticine, sur laquelle il ne faut pas empiéter. Dans ce cas, le saut ne serait pas validé. On dira que le saut est « mordu ».

Tous les concurrents ont généralement trois essais, auxquels viennent s’ajouter trois essais supplémentaires pour les 8 premiers, c’est-à-dire pour les finalistes.

Pour sauter loin deux facteurs sont importants. Avoir une grande vitesse et pouvoir déclencher une impulsion tonique vers le haut, afin d’avoir une impression de voler.

Le Triple Saut

Le triple-saut est sur le même principe que le saut en longueur, mais avec une exécution de 3 sauts différents enchaînés.

Le 1er saut, à partir de la planche d’appel, est un “cloche pied”. L’athlète retombe donc sur le même pied que celui posé sur la planche. Le second saut est un bond sur l’autre jambe et le dernier saut est un ramené des deux jambes vers l’avant, pour la réception dans le sable.

La difficulté consiste à équilibrer en distance et dans l’espace chacun des trois sauts, sans s’affaisser, afin de garder de la vitesse vers l’avant.

La Perche


Le saut à la perche est une épreuve d'athlétisme faisant partie des sauts. Elle consiste, après avoir effectué une course d'élan d'une cinquantaine de mètres, à s'aider d'une perche souple pour franchir sans la faire tomber une barre horizontale placée à plusieurs mètres de hauteur. C'est la huitième épreuve du décathlon.

Le saut à la perche de haut niveau nécessite les quatre qualités de l'athlétisme : la rapidité sur la course d'élan, la force pour appuyer sur la perche, la souplesse pour effectuer les mouvements en l'air et la qualité de pied au moment de l'impulsion.


Quelques Chiffres
Au 30/06/2022
Nombre de licenciés: 992
Nombre de Juges: 40
Nombre de Jeunes Juges: 5
Compétition à venir ...
Dimanche 11 Décembre 2022

Championnats d'Occitanie masters 

Bompas

Horaires :

SAMEDI

~~~~~~~~~~~~


 Samedi 28 et Dimanche 29 Janvier 2023

Championnats d'Occitanie Epreuves combinées et marche

Tarbes

Horaires :

SAMEDI et DIMANCHE

~~~~~~~~~~~~


 Samedi 28 et Dimanche 29 Janvier 2023

Championnats d'Occitanie Espoirs Elite

Bompas

Horaires :

SAMEDI et DIMANCHE

~~~~~~~~~~~~


 Samedi 4 Février 2023

Championnats d'Occitanie de lancers longs 

Sesquieres

Horaires :

SAMEDI

~~~~~~~~~~~~


 Dimanche 5 Février 2023

1/4 final de cross

Limoux

Horaires :

DIMANCHE

~~~~~~~~~~~~


 Samedi 11 et Dimanche 12 Février 2023

Championnats d'Occitanie CA-JU

Tarbes

Horaires :

SAMEDI et DIMANCHE

~~~~~~~~~~~~


 Dimanche 19 Février 2023

1/2 final de cross

Albi Cap'Découverte

Horaires :

DIMANCHE

~~~~~~~~~~~~


 Dimanche 5 Mars 2023

Championnats d'Occitanie Individuels Minimes

Tarbes

Horaires :

DIMANCHE

~~~~~~~~~~~~


 Dimanche 19 Mars 2023

Championnats d'Occitanie Epreuves Combinées BE-MI

Bompas

Horaires :

DIMANCHE

Hors Stade
Dimanche 19 Mars 2023
Marathon de Montpellier  
Place du Nombre d'Or 
(MONTPELLIER) 


...............

Dimanche 9 Octobre 2022
10km de Montpellier  
Place Georges Frêche 
(MONTPELLIER) 





Les Espaces

> CONTACT ATHLETIC CLUB MONTPELLIER <

2 Av. Charles FLAHAULT - 34090 Montpellier

Téléphone: 04 67 63 17 39

email

  secretariat@athleticmontpellier.fr

Horaires secrétariat :

Lundi : 13h - 18h

Mardi : 13h - 18h

Mercredi : 12h - 18h

Jeudi : 13h - 18h

Vendredi : 13h - 18h

Samedi : FERME

Dimanche : FERME


> DÉCOUVREZ NOTRE FACEBOOK <

> NOS PARTENAIRES <