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de l'athletic club montpellier

Entre 9 et 10 ans, tu vas découvrir toutes les disciplines de l’athlé ! Au travers d’activités et situations ludiques, tu développeras tes capacités à courir vite et longtempslancer loinsauter haut ou loin et marcher ! Ainsi tu amélioreras ta coordination et développeras le goût de l’effort et l’esprit d’équipe.










Ta séance d’entrainement se composera de différentes parties qu’il te faudra progressivement maîtriser (l’échauffement, le retour au calme, les étirements, etc.) et de situations ludiques et éducatives organisées autour de courir, sauter et lancer.









Tout en continuant de travailler ta coordination, tu commenceras à développer tes qualités physiques (Vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainages). Tu disposeras ainsi de toutes les bases pour apprendre les différentes techniques de l’athlétisme dans les catégories supérieures.

Tu participeras également à des rencontres avec d’autres clubs dans lesquelles se déroulent de grands jeux par équipes. Tes premières compétitions en quelque sorte où l’important n’est pas la performance mais le plaisir et le jeu !








Pour les enfants de 9 et 10 ans (catégorie « Poussins »), le « Kid’s athletics » reste la rencontre-type.
En fin de saison, les poussins pourront s’essayer à des formes de rencontres plus traditionnelles de l’athlétisme donnant lieu à un classement individuel en pratiquant d’abord les épreuves multiples (les enfants participent à 6 épreuves extraites du catalogue des épreuves poussins, plus un relais. Les mesures se font par zones de 1 à 6 points.

A l’issue de deux compétitions sous cette forme, le jeune a fait connaissance avec toutes les épreuves de l’athlétisme qu’un poussin est capable de maîtriser et peut s’adonner au triathlon et enfin les triathlons (1 course, 1 saut, 1 lancer).


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Quelques Chiffres
Au 23/02/2021
Nombre de licenciés: 789
Nombre de Juges: 15
Nombre de Jeunes Juges: 22
Kid & Compétition BE/MI

Compétition à venir ...
Jeudi 1er Juillet 
Meeting de l'ACM

Circuit des Meetings

Hors Stade
Dimanche 20 Mars 2022
Marathon de Montpellier  
Place du Nombre d'Or 
(MONTPELLIER) 


...............

Dimanche 10 Octobre 2021
10km de Montpellier  
Place Georges Frêche 
(MONTPELLIER) 





Les Espaces

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